【健康科普】青少年生殖健康知識
發布時間：2024-09-20 17:02
本文來源： 健康教育科
生殖健康教育與每個人都息息相關，是全面性教育的重要內容，兒童青少年也有必要接受生殖健康教育。性教育并不是什么洪水猛獸，性教育的本質是一種愛的教育，所以正視性教育，正確認識生殖健康知識，對每個人及全社會都有重要的意義！
生殖健康：在生命每個階段中個體的生殖系統、生殖過程和生殖功能的狀況，包括與生殖相關的身體健康和心理健康 。
生殖健康不僅意味著個體有生殖能力，也包括個體可以自由決定性行為的時間、頻率和方式等內容。常見的生殖健康問題涵蓋：生殖系統疾病、青少年早孕、避孕、孕產婦心理健康問題、性傳播疾病防治、輔助生殖等。
生殖器官是人體的一部分，包括男性生殖器和女性生殖器。男性生殖器包括睪丸、輸精管、前列腺、陰莖等，而女性內生殖器包括卵巢、輸卵管、子宮、陰道等。了解這些器官的結構和功能，有助于我們更好地維護生殖健康。
三、青少年的生殖健康
青少年時期是生殖健康的關鍵時期，他們需要了解更多的生殖健康知識，包括青春期發育、性教育、避孕知識等，可以幫助他們更好地保護自己的生殖健康。具體有：
1.正確對待少年的遺精現象
男孩子遺精的出現，標志著男性射精功能逐漸開始走向成熟。當睪丸產生精子到一定量后，就會以一種遺精的方法排出體外，所以遺精是男青年中一種正常生理現象，對健康無害處，不必為此忐忑不安。遺精后，及時清洗身體，換洗衣褲即可。
2.正確對待少女的月經
卵巢每個月都會排出一個（或幾個）卵子，排出的卵子會被輸卵管傘端拾卵到輸卵管的通道里，這條通道一直通往子宮，如果卵子沒有同精子結合的話，這個卵子就不能受精，排卵后2周女性增厚的子宮內膜就會剝脫并排除宮腔形成月經。
3.正確看待手淫
手淫是青少年青春期常見的現象。據了解，90%的男性和60%的女性都有過自慰（即手淫）的經歷。從醫學的角度來講，如果是偶爾為之，可以解除因性緊張而引起的不安、躁動，并不影響后期的生長、發育和生育。不過一定要控制“量”，頻繁的手淫對身體，對工作、學習傷害都很大。
4.避免過早性行為
性行為是生殖健康的重要組成部分，但青少年的性器官未發育完全，過早的性生活不僅嚴重影響青少年的身心健康，還會擾亂他們的內分泌系統，極易引導起生殖系統疾病：炎癥或宮頸病變甚至宮頸癌發病。在心理上則會導致焦慮、煩躁等易形成心理陰影。
5.防止性侵害
青春期的女生已經基本具備了成熟女性的身體外形，但是處事的成熟度、自我保護意識均還不足，容易受到犯罪分子的侵害，因此，青春期的女生更要注意保護好自己。
6.科學的避孕方法
女用避孕方法有口服復方短效避孕藥、緊急避孕藥、長效避孕針、皮下埋植和宮內節育器、左炔諾孕酮宮內緩釋系統、絕育術等；絕育術則分為男扎和女扎兩種；避孕工具有避孕套、避孕栓、片劑和避孕藥膜等。可根據自身需求選擇合適的方法。
7.預防性傳播疾病
性傳播疾病是指性傳播感染引起的疾病，主要指細菌、病毒或寄生蟲通過陰道性交、肛交和口交等行為從感染者傳染到健康人體，部分性傳播疾病可能通過母體傳播給嬰兒。預防的有效方法是避免不安全的性接觸，培養健康正確的性觀念雙方忠誠，養成性生活良好衛生習慣，杜絕性伙伴過多或濫交，比如性交過程中全程配戴使用安全套，此外一些性傳播疾病也可以通過接種疫苗或者服用藥物防治阻止以保護母嬰安全。
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